Меня зовут Валентинова Дарья

Я фитнес тренер,
нутрициолог со специализацией на пищевом поведении,
мама троих детей,

и у меня есть мечта...

Я мечтаю о мире, в котором ни одна женщина не ненавидит себя за то, как она выглядит, и как она ест...
Она не забыла, что такое "РАДОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ", и ощущает её каждый день.

Я знаю, что это ВОЗМОЖНО.

Я знаю, что это непросто, и не случается "само собой", ведь в современном мире нет ни одной женщины, которая бы не имела диетического опыта...

Обо мне

Я фитнес-тренер и нутрициолог в одном лице, и я хочу использовать свои знания, чтобы помочь вам улучшить качество вашей жизни!

Мои дипломы

Диплом о профессиональной переподготовке.
Присвоена квалификация "Нутрициолог. Консультант по питанию".

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им Б.Д.Карвасарского
Приложение к диплому о проф.переподготовке
Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им Б.Д.Карвасарского
Международный Институт Интегративной Нутрициологии

Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью
Диплом о профессиональной переподготовке.
Присвоена квалификация "Персональный тренер".

Академия RonnieCZ (Чешская Республика)
Повышение квалификации по направлению:
"Телесные практики в когнитивно-поведенческой терапии тревожности"

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского
Повышение квалификации по направлению:
"Пищевая зависимость и расстройства пищевого поведения. Психологическая коррекция пищевой зависимости и РПП в мультиинструментальном подходе"

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского
Повышение квалификации по направлению:
"Тренировки для беременных"

Fitness Institut, Чешская республика
Повышение квалификации по направлению:
"Эмоциональный жир"

FitnessInstitut, Чешская Республика
Повышение квалификации по направлению:
"Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии
в работе с нарушениями пищевого поведения"

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского

Отзывы моих клиентов

Алёна Даниловская

Дарья - это лучший специалист в своей области и просто замечательная девушка! Несколько лет была её клиенткой и продолжаю поддерживать связь и обращаться за советом, благодарна ей пожизненно❤ Рекомендую всем, кто чувствует, что имеются какие-то проблемы.

Елена Пономаренко

Добрый день! Про Дашу услышала уже давно. Подписана на нее и смотрю её тренировки и советы. Сейчас в группе худеющих. Прекрасно изложен материал. Подробные, классные тренировки, интересное общение, ответы на вопрсы и советы. Супер!

Елена Бондаренко

Дашенька, спасибо Вам за Вашу работу с нами! Мне так приятно смотреть на Вас и слушать. Я прямо от Вас подзаряжаюсь. 🥰 Я была в группе летом. Очень нравится Ваша подача материала, подача Артема. Благодаря тому, что узнала в группе похудела (был вес 110 кг), на сколько не знаю, но вещи стали болтаться и молнии застегиваются! 😁 Продолжаю дальше.🤗 Всегда смотрю Ваш Телеграмм, теперь и в ВК буду заходить. Преданная Вам, Елена.❤😍

Анастасия Коршунова

Даша, спасибо за личную работу и тренировочную программу
Благодаря Вам моя тренировочная жизнь стала намного эффективнее и при этом проще 🔥
Про питание: ем, когда хочу, что хочу, сколько хочу, при этом даже постройнела, хотя такой цели не было 🙂
Выгляжу прекрасно, фигура шикарная
Благодарю 🌸

Ирина Чикова

Давно подписана на Дашу, работала с ней в группе. Нравится сочетание простоты, открытости и профессионализма! Рекомендую

Алеся Каплан

Дарья, благодарю Вас за ваши труд и позитивный подход ко всему! 🫶🫶🫶

Наталья Донских

очень хорошие тренировки

Catherine Succar

вот здесь все чётко честно и по делу... тут я нашла путь где можно жить без подсчёта калории,навык чувствовать голод,и прекращение издеваться над собой под лозунгом типа ПП

Индивидуальная работа
"Возвращение себя себе"

8-недельная индивидуальная программа, в рамках которой мы
с Вами будем двигаться к Вашей кайфовой и классной жизни,
где Вам больше не придётся худеть, ограничивать себя, срываться и переедать.

1я неделя

Хочу (снова) быть кайфовой

Разберемся, что такое "радость быть собой", и где она потерялась

2я неделя

Что съедает твои силы

Выстроим идеальные рутины, которые увеличат количество времени в сутках, чтобы ты всё успевала, не напрягаясь

3я неделя

Чего я хочу?

В жизни, в еде, в окружении, в делах, в работе...

4я неделя

ГОЛОД

Страшный "враг" худеющих? Или наоборот - помощник в здоровом пищевом поведении

5я неделя

НАСЫЩЕНИЕ

Если у тебя есть лишний вес - значит, ты переедаешь. Я дам хорошую технику, как с этим покончить.

6я неделя

Эмоции

Сильнее всего влияют... НА ВСЁ, в том числе и на то, как ты ешь и как к себе относишься.

7я неделя

ДЫХАНИЕ

Как правильно, почему важно, и как это изменит твою жизнь и фигуру

8я неделя

РАДОСТЬ

Наполним тебя силами, удовольствием, той самой радостью быть собой.

Написать мне в Whatsapp Написать мне в Телеграм

Стоимость 1 онлайн-сессии - 5000 3500₽
(до 1 мая)

Оплата консультаций происходит только после того, как мы в личной беседе определим запрос и найдём удобное для обеих сторон время онлайн-встреч. При оплате за 8 встреч сразу - скидка в размере 1 встречи (~~5000~~ 3500 ₽).

Меня зовут Валентинова Дарья

Обо мне

Я фитнес-тренер и нутрициолог в одном лице, и я хочу использовать свои знания, чтобы помочь вам улучшить качество вашей жизни!

Мои дипломы