Твоё гармоничное движение

тренировочный курс
"КОНТАКТ С ТЕЛОМ",
убирающий проблемные зоны

Курс-обучение, который научит тебя контакту со своим телом и таким тренировкам, которые принесут тебе гармонию, красоту и здоровье
ЗАПИСАТЬСЯ Узнать подробнее

Почему я делаю этот курс?

1

Во-первых

Я на своей шкуре знаю, как бесят "проблемные зоны", даже если в целом фигура ОК. Всё худеет, кроме них. Всё не втянешь!
2

Во-вторых

На своём опыте, на опыте клиенток я вижу, как мои тренировки гармонизируют тело, и нивелируют проблемность зон.
3

В-третьих

Я хочу научить вас чувствовать своё тело иначе, уметь с ним обращаться, заботиться о нём и после курса.

КОГДА, ГДЕ, КАК?

СТАРТ

в любое удобное время
- курс в записи, начинайте когда угодно

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

3 НЕДЕЛИ
- если пойдёте по графику. Но можете в своём темпе.

ФОРМАТ

СПОКОЙНЫЕ ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ в хорошем качестве

ДОСТУП

БЕССРОЧНЫЙ
- делайте тогда, когда сможете. Возвращайтесь столько, сколько нужно.

СТОИМОСТЬ

12 тренировок + 2 беседы - 42 000 рублей

для вас 6 700 рублей

ЧТО БУДЕТ

* 2 разговора "по душам":
откуда берутся проблемные зоны, и что с ними делать
* 12 обучающих тренировок
ЗАПИСАТЬСЯ

Мои собственные результаты

от НЕПОЛНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА (на фото - я сделала всего 8 тренировок из 12)
Изображение
изменился не только живот, но и ноги
Изображение
смотрите, как подтянулись ягодицы
Изображение
Спина совсем иначе выглядит и чувствует себя
ПОЛУЧИТЬ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ Смотреть отзывы других

Впечатления участников потока 2022 от тренировок

☻ Хельга

Очень интересные ощущения в тазу! Кажется, получилось почувствовать эти самые мышцы!

☻ Наталья

Классные упражнения. Взяла на заметку. Ягодицы прочувствовались отлично!

☻ Елена

Сделала на спину! Тренировка очень понравилась! Спина прям летает теперь - как крылья выросли. И одновременно живот подобрался - магия какая-то!!

☻ Марина

Даша, спасибо, всё сделала. Про широкий живот всё стало понятно. И очень легко смогла почувствовать мышцы тазового дна. До этого не получалось. Сегодня уже живот как будто меньше стал!

☻ Ксения

Спасибо большое: я действительно познакомилась с мышцами своего живота. Очень необычные для меня упражнения, после которых я чувствую появление контроля всего тела - даже не знаю, как это описать - собранность какая-то оооооч приятная!

☻ Наталья

Сделала сейчас РУКИ. Спасибо за тренировку! Очень классные упражнения! Делать несложно, нет интенсивности, но есть та самая приятная усталость после - всё, как я люблю!

☻ Светлана

Сегодня сделала наконец-то тренировку. Упражнения отличные - спасибо! Вроде, всё так легко и просто выглядит, но понимаешь, что вообще не простые упражнения! Внизу живота потеплело!

☻ Дарья

Спасибо большое за новые упражнения! Очень нравится, как вы преподносите материал и как создаёте ассоциативный ряд. Представить стекло, которое ложится на живот - работает!

☻ Дарья

Спасибо за упражнения! Алмаз делать было сложно, особенно если делать как следует и не ронять тело.

☻ Наталья

Сделала 1 круг - мне хватило! Классные упражнения! То, которое у стены - просто 🔥🔥🔥

☻ Марина

Спасибо за тренировку на спину! От офисной работы вечно болит и тянет, а после тренировки такое облегчение наступает. Даже сижу иначе!

☻ Хельга

Очень интересные ощущения во всём теле. Особенно в тазу. Кажется, у меня получилось найти у себя и прочувствовать нужные мышцы! УРА!

☻ Алёна

Даша, спасибо! Мне понравилось, по силам))) Очень приятные ощущения в крестце, расслабление. То, что надо.

☻ Екатерина

Вопросов нет, прояснилось многое! Мышцы нащупала, отлично почувствовала в упражнениях! Спасибо!

Примерное расписание курса "КОНТАКТ С ТЕЛОМ"
("Проблемные Зоны")

Уроки предоставляются в записи и доступны в течение всего срока доступа
первая лекция
СТАРТ курса
Разговор о том, что такое проблемные зоны, почему они такие "упрямые", и как же с ними работать, если локальное жиросжигание не работает?
первая тренировка
ЖИВОТ
Разберёмся, у кого и почему он выпирает, и почему не работает просто качать пресс. Покажу, что делать нужно!
вторая тренировка
НАДКОЛЕННЫЙ ЖИР
Надколенный жировой валик беспокоит даже стройных. Посмотрим, откуда он берётся и что с ним можно сделать.
третья тренировка
СПИНА СЗАДИ
Как образуются "уши" на спине, почему они увеличиваются с возрастом даже у стройных? - найдём решение!
четвертая тренировка
ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА
Почему эта область страдает у всех, и чем она отличается от остальных проблемных зон, а главное - что с этим делать
пятая тренировка
ЯГОДИЦЫ и ГАЛИФЕ
Почему они повисают? Почему попа растёт вширь, а не в объёме и как сделать её круглой - разберёмся и научимся.
шестая тренировка
РУКИ СЗАДИ
Область за трицепсом - общая для многих. Там есть жировое депо. Но что с ним делать - узнаете в этой тренировке.
седьмая тренировка
СНОВА ЖИВОТ
Новые упражнения - даже такие, которые можно делать не на коврике, а в любое время дня, в любом месте.
восьмая тренировка
СНОВА СПИНА
Складки на спине были причиной твоей головной боли. Попробуй эту тренировку, чтобы избавиться от обеих проблем сразу.
девятая тренировка
СНОВА ЯГОДИЦЫ (снизу)
Делаем круглый, сочный, оттопыристый орех без целлюлита!
десятая тренировка
СНОВА КОЛЕНИ
Эта передняя поверхность бедра! Как не увеличить её в объёме, но сделать красивой и стройной?
одиннадцатая тренировка
ВСЁ ТЕЛО
Научу вас, как гармонично поработать с важными частями тела, не сильно при этом устав.
двенадцатая тренировка
МОБИЛЬНОСТЬ
Здоровая мобильность повысит КПД всех ваших тренировок, какими бы они ни были: что из этого курса, что из любых других программ.
разговор
ФИНАЛ
Финальный нетренировочный разговор. Встретимся и обсудим, чему научились, и как это применять дальше.

VIP тариф - 42 000₽ 32 000₽

Изображение
01
Полный разбор техники ЛИЧНО для вас
У нас с вами будет индивидуальный чат, отдельно от группового канала
Изображение
02
Если нужно - покажу!
Если будет необходимость - запишу вам индивидуальное видео для коррекции техники выполнения
Изображение
03
Возьму всего 5 человек
Этот подход равносилен индивидуальной работе, поэтому количество мест очень ограничено

Это твой шанс!

Давай с нами!
Конструктор сайтов от